2017.03.30 11:00自分で癒す、ヨガレッスン参加者募集現役セラピストでヨガティーチャーのNAOさんに来て頂き、cittaでヨガレッスンをすることになりました。ワクワクします！初めての方でも大丈夫。・以前からヨガに興味があった・硬い体を伸ばして柔らかくしたい・むくみや老廃物を流しデトックスしたい・リラックスしたい少人数制でおこなう、リラクゼーションを目的としたヨガです。ひとつひとつのポーズと呼吸を連動させ自分の内側に意識を向けながら心身ともにリラックス...
2017.03.27 09:12アレクサンダーテクニークー心と身体の不必要な緊張を手放す先日、アレクサンダーテクニークという欧米で100年以上の歴史がある「自分の使い方」を学ぶメゾットのワークショップに参加して参りました。
2017.03.21 15:59石を愛でる茶話会昨日は久しぶりの東京。「石を愛でる茶話会」に行って来ました。実はボディトリートメントでホットストーンを使うようになってから、石が我が子のように可愛くなり、石の持つエネルギーなどに少しずつ興味を持ち始め、石好きで有名な師匠コマツさんにお願いして会を開いてもらいました。コマツさんのブログはこちら。こちらズラーーッと並べられていた圧巻の石たち。いつもの3割り増しで神秘的な空間でした！
2017.03.18 08:48かかりつけの病院があるように、セラピストも、、、私のところに来て下さるお客様は、自分の身体に興味を持ちボディケアをすること、自分の時間を大切にすることを心がけているいる方が多いと思います。家庭と仕事の両立をされている方も多いですし、多忙極める働き方の女性もいらっしゃいます。エネルギッシュな時もあれば、気持ちが沈みがちになるときなど、体調が不安定になるときはどうしてもありますね。そんなときは香りで精神をリラックスさせる方法を知っておくのもいいです...
2017.03.02 14:44東京タラレバ娘の撮影が！昨日、何気に見ていた「東京タラレバ娘」でなんだか見覚えのある公園だなぁ〜、と思っていたらサロンから歩いてすぐの沼津中央公園だった、という（笑）こんなに近くにいたのなら、ひと目見て見たかった〜！！出張マッサージしたかったー！