2017.07.21 07:30熱海とリラクゼーション。休日エナジーチャージ♪熱海が好きです。私のパワースポット！時間が少しでも作れたら車でビューんと行きたいくらいです。父親の出身地で昔から家族で熱海によく行ってたこともあって、熱海に来ると懐かしい思い出がいっぱいです。先日友人から「パワースポットの来宮神社、今年は更にすごいらしいよ！」と聞いていて、行きたくてうずうずしていたところ、お客様の予約が変更になり、急遽なんの予定もないお休みができる奇跡！なんてGoodタイミング！...
2017.07.16 08:58からだとこころは単純にできている心身ともにくたびれている時はとびきり美味しいものを食べたり、好きな音楽を聞いたり、少し丁寧に淹れたコーヒーを愉しむ…そんな時間を少しもてるだけで肩の力がスルスルと抜けていくんだと思います。こころとからだのしくみは複雑そうにみえるけど、実は案外単純なんだなぁ〜と感じるこの頃です。リラックス、リラックス！と意気込むより、ここはひとつ人の手を借りて「フ〜ッ」とからだを委ねるもよし。脳を休める空白の時間を...
2017.07.06 03:13皮膚から癒される「触れられて気持ちいい」や「安心感」はなぜ起こるのか？そう思ったことはありませんか？皮膚には感情と関わるＣ触覚線維と呼ばれる神経線維があって、人の手によってマッサージされる時、マッサージ機にないような「気持ちよさ」が湧いてきますよね。それはＣ触覚線維が興奮し、脳内ではセロトニンが作られることが分かっています。さらに人に触れられるだけで人の皮膚温が上昇しているという実験結果もあり、皮膚が温かいと心も...
2017.07.05 14:22がっつり主婦業と仕事そして時間の使い方先月から同居の母が入院し、これまで母に任せっきりだった家事をやってます。朝は6時半に起きて朝食の準備をして、それからすぐに「夕飯は何にしよう…」と考える。午前中は献立のことで頭がいっぱい。今話題の（えっ？もう話題遅れ？）「つくおき」（※作り置きおかずの略）にも挑戦。
2017.07.04 13:49MOON PEACH期間限定「素肌美感じる」セットMOON PEACH3月〜4月/7月・8月限定発売の「素肌美感じる」セットを入荷致しました！！「トライアルセットを使い終えて、もう少し楽しみたい」「オイルだけ使ってたけど、化粧水も試してみたい」「月桃×伊予柑のエナジーファインバームを試してみたい」「いつもよりお得に買いたい♪」毎日ジメジメがまとわりつくような季節になってきましたね(^^;;べとっとするお肌にさっぱりとした化粧水が気持ちいいです！日...
2017.07.02 15:54２ＤＡＹ'S「ファスティング」食について、普段から身体によさそうなものを取るように心がけています。実は先月ひっそりと行っていたファスティングの感想を書きたいと思います。【ファスティングとは…半日から3日ほどの期間、食べ物を摂らず、水や栄養ドリンクだけで過ごすダイエット法です。 断食によってカロリーを大幅にカットできることはもちろん、内臓を一定期間休めることで、身体にたまっている毒素や老廃物を排出させ、身体が本来持っている力を引...